עגבניות ובשר ראגו

ראגו עגבניות ובשר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 262 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. אם יש לכם סלרי, אגוז מוסקט, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ראגו בקר, ראגו בקר עם פסטה, ו ראגו בקר מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את שמן הזית במחבת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הגזר, סלרי ובצל ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד שהתרכך, כ -10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את הבשר, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש מתונה, ערבוב, עד שלא נשאר ורוד, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

מים כדי לאפשר

מוסיפים את השום, עלה דפנה, אורגנו ואגוז מוסקט ומבשלים, ערבוב, עד ריחני, על 1 דקה. מערבבים את העגבניות הקצוצות עם המיץ שלהם ואת רסק עגבניות ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מעובה על אש נמוכה, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

גב שומן חזיר

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

שום גויה®

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)