קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

עגבניות ירוקות עם פיסטוק חלבי

עגבניות ירוקות עם פיסטוק חלבי
אם יש לך בערך 30 דקות כדי לבלות במטבח, עגבניות ירוקות עם רוטב פיסטוק יכול להיות מדהים ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. זה מנות ראשונות יש 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה של מזון ויין דורש עלי בזיליקום, מלח ים, זברה וסוכר. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עגבניות ירוקות & פיצה קישואים הדרך שלי יש עגבניות ירוקות מטוגנות, המבורגר טלה עם פנים פתוחות עם רוטב פיסטוק-משמש, ו פטוצ'יני עם פיסטוק-מנטה פסטו ועגבניות.

הוראות

1
בצנצנת, לשלב את הפיסטוקים עם שאלוט, צלפים, חומץ, סוכר, גרגרי פלפל ורוד ואת 2 כפות שמן זית; העונה עם מלח ים. מקררים את התבלין בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
2
מסדרים את פרוסות העגבניות על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
3
טפטוף קל עם שמן זית ומפזרים מלח ים. מערבבים את התענוג וכפית אותו על העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
4
מקשטים עם עלי בזיליקום ומגישים.
מרכיבים שתצטרך