קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

עגבניות-לימה שעועית רליש

עגבניות-לימה שעועית רליש
רליש שעועית לימה עגבניות יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 34 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שעועית לימה התינוק, שמיר, עגבניות ענביםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו טארט לחם תירס עם עגבניות-לימה שעועית להתענג, הליבוט בגריל עם שעועית לימה ורוטב עגבניות קלוי, ו שעועית לבנה פטה עם תבלין עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד שעועית לימה, עגבניות, בצל, שמיר, שמן זית, חומץ ושום. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאהקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו