קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

עגבניות-לימה שעועית רליש

עגבניות-לימה שעועית רליש
רליש שעועית לימה עגבניות יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 34 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שעועית לימה התינוק, שמיר, עגבניות ענביםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו טארט לחם תירס עם עגבניות-לימה שעועית להתענג, הליבוט בגריל עם שעועית לימה ורוטב עגבניות קלוי, ו שעועית לבנה פטה עם תבלין עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד שעועית לימה, עגבניות, בצל, שמיר, שמן זית, חומץ ושום. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאהקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו