עגבניות מיובשות וחומוס זרעי שומר

Name: עגבניות מיובשות וחומוס זרעי שומר
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 4 קצת קישואים קצוצים פלפל שחור לפי הטעם; 4 קצת קישואים קצוצים פלפל קאיין לפי הטעם; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) זרעי שומר; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שעועית חומוס מבושלת; 1 לימון, juiced; 1 גבינת פרמזן מגוררת סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה; 1 גבינת פרמזן מגוררת שמרים תזונתיים; 8 עגבניות מיובשות בשמן; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 4 קצת קישואים קצוצים מלח לפי הטעם; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טחינה

עגבניות מיובשות וחומוס שמיר עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 383 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעועית חומוס, שמן זית, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל.