עגבניות ממולאות אורז: תימנים שולטים בי ריזי

עגבניות ממולאות אורז: תימנים שולטים בי ריזי יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 276 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח ופלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: Rizi-Bizi קרואטי (אורז ואפונה ירוקה), עגבניות ממולאות באורז, ו עגבניות ממולאות אורז.