מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות9
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
רימון קוסמו
טורקיה מעושנת
טורקיה צ'או מיין
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין

עגבניות פריכות, קישואים ולחם חצילים מוקרמים

עגבניות פריכות, קישואים ולחם חצילים מוקרמים
עגבניה פריך, קישואים וחצילים לחם מוקרם הוא טבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 523 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מלח כשר, חצילים, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו עגבניות פריכות, קישואים ולחם חצילים מוקרמים, קישואים, חצילים, עגבניות מוקרמים, ו אורז חום גביני מוקרם עם קישואים וחצילים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
2
במסננת, לזרוק את החצילים וקישואים עם 1 כפית מלח כשר ולתת לעמוד במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים היטב בעדינות לסחוט כל נוזל עודף.
4
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית עם השום. מעיל 9 על ידי 13 אינץ צלחת אפייה עם 1 1/2 כפיות של שמן שום חדור. לקרוע את הלחם לחתיכות 2 אינץ ' בשורה התחתונה של צלחת אפייה עם לחם, מתאים את החלקים בחוזקה יחד.
מרכיבים שתצטרך
5
לטפטף את הלחם עם 2 כפות של שמן שום העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים את הלחם עם חצי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
7
בקערה בינונית, לזרוק את החצילים וקישואים עם 2 כפות של שמן השום ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים את פרוסות העגבניות עם מלח ופלפל. מסדרים את החצילים, קישואים ועגבניות על הלחם, חופפים אותם במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
9
מפזרים את עלי הקורנית, מלח ופלפל וטפטוף עם שמן השום הנותר.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים את הקרם במשך כ 40 דקות, עד שהירקות מתחילים להשחים והחלק התחתון של הלחם הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
11
הסר את gratin הירקות מהתנור ולתת לעמוד עד מקורר מעט, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12
מפזרים את בזיליקום שנותר, לחתוך לחתיכות לשרת.
מרכיבים שתצטרך
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות