קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית

עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית
עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מספק כ 24 מנות . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, גבינת עיזים, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בלסמי אש קלויה עגבניות ברוסקטה עם מוצרלה באפלו, פרושוטו, עגבניות וברוסקטה זית, ו עגבניות מיובשות שמש וברוסקטה זית Kalamatan (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים עגבניות, זיתים, פלפלים קלויים, בזיליקום ושמן.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מורחים גבינת עיזים על פרוסות באגט קלויות. למעלה עם תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
בגטבגט
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3
מגישים באופן מיידי.