עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית
עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מספק כ 24 מנות . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, גבינת עיזים, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בלסמי אש קלויה עגבניות ברוסקטה עם מוצרלה באפלו, פרושוטו, עגבניות וברוסקטה זית, ו עגבניות מיובשות שמש וברוסקטה זית Kalamatan (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית מערבבים עגבניות, זיתים, פלפלים קלויים, בזיליקום ושמן.
מורחים גבינת עיזים על פרוסות באגט קלויות. למעלה עם תערובת עגבניות.