עגבניות קלויות של אלי קריגר ומרק שעועית שחורה עם אבוקדו

עגבניות קלויות של אלי קריגר ומרק שעועית שחורה עם אבוקדו נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, אבקת צ'יליוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו מרק ירקות טוסקני אלי קריגר, מרק עדשים למוני של אלי קריגר, ו פסטה פרימוורה של אלי קריגר (מתכונים דומים).