עדשים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עדשים. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 736 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מלאי ירקות, שאלוט, עדשים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 91% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: Cheat ' s Lils & Yestray Brown Rice Biryani (ft. Sunrice אורז ועדשים) + בגידה, עדשים ונקניק, ו עדשים ברביקיו.