קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

עדשים בקארי

עדשים בקארי
עדשים בקארי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 659 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו מים, משחת קארי, עדשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. וזה טוב. נסו עדשים בקארי, סלמון עם עדשים בקארי, ו עדשים בקארי קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
שוטפים עדשים ומניחים בסיר עם המים. מביאים לרתיחה, ואז מכסים, ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות. מערבבים את משחת הקארי, קרם קוקוס ומתבלים עם מלח לפי הטעם. חזור לרתיחה, ומבשל במשך 10 עד 15 דקות נוספות, עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך