עדשים, טונה וסלט עגבניות (דיאטת פלא של 21 יום: יום 8)

עדשים, טונה, סלט עגבניות (21 יום פלא דיאטה: יום 8) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 843 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו עגבניות, פטרוזיליה עלה שטוח, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה (מתכונים דומים).