עדשים צרפתיים (Puy) עם סלק, (טבעוני, צמחוני)

המתכון הצרפתי (Puy) עדשים עם סלק, (טבעוני, צמחוני) מוכן בערך 10 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 545 קלוריות. אם יש לך שן שום, מיץ לימון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו עדשים ירוקים צרפתיים קלויים עם גזר וסלק, סלמון עם סלק ועדשים, ו עדשים עם סלק קלוי (מתכונים דומים).