קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות27
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוגות דג סלמון Nigella לוסון
עוגות דג סלמון Nigella לוסון הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, ביצים, קאיין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Nigella Lawson Roquamole, שוקו חם אלכוהולי Nigella לוסון, ו Halloumi Bites (Nigella Lawson).
מרכיבים
4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![תוספת חמאה לא מלוחה לטיגון]()
תוספת חמאה לא מלוחה לטיגון397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון (אורגני מועדף)]()
סלמון (אורגני מועדף)1צביטה![קאיין]()
קאיין2![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1![לימון, גרידה, מגורד]()
לימון, גרידה, מגורד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כף חומץ שרי או מיץ לימון]()
1 כף חומץ שרי או מיץ לימון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מחית תפוחי אדמה קרה]()
מחית תפוחי אדמה קרה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חמאה ללא מלח, נמס, אם potatoe אין מספיק, פלוס]()
חמאה ללא מלח, נמס, אם potatoe אין מספיק, פלוס
תוספת חמאה לא מלוחה לטיגון397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלמון (אורגני מועדף)1צביטה
קאיין2
קרום פאי פירורים (קיבלר)1
לימון, גרידה, מגורד1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כף חומץ שרי או מיץ לימון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מחית תפוחי אדמה קרה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חמאה ללא מלח, נמס, אם potatoe אין מספיק, פלוסיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה GEN5. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
