עוגות סרטנים
קציצות סרטן הן אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 67 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. אם יש לכם רוטב ווסטרשייר, מלח, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוגות הסרטן הישנות של אביט גריל-עוגות הסרטנים האלה ידועות בכך שאין להן מילוי, והרבה טעם, עוגות סרטנים כמו בקתת הסרטנים של ג'ו, ו עוגות סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400°. בנדיבות גריז 2 סדינים עוגיות. להמיס מרגרינה במחבת 10 אינץ ' על חום בינוני. מבשלים בצל, סלרי ופלפלים במרגרינה 3 דקות, ערבוב מדי פעם; להסיר מחבת.
מערבבים תערובת ירקות ושאר החומרים למעט רוטב קוקטייל. תערובת צורה לתוך 2 תריסר 1 1/2 אינץ קציצות.
מניחים על סדינים של עוגיות.
אופים כ 12 דקות, פונה פעם אחת, עד הזהב.