קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

עוגות סרטנים אמיתיות במרילנד

עוגות סרטנים אמיתיות במרילנד
קציצות סרטן ממרילנד אמיתיות הן אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 169 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר סרטנים, חרדל, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוגות סרטנים במרילנד, עוגות סרטנים במרילנד, ו עוגות סרטנים קלאסיות במרילנד.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את תערובת הפנקייק, חרדל, מיונז, ביצה ופטרוזיליה עד מעורבב היטב. מקפלים בבשר סרטנים. טופס לקציצות 3 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
בשר סרטניםבשר סרטנים
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני עד בינוני-גבוה. לא צריך להיות מספיק שמן כדי להגיע חצי דרך את הצדדים של עוגות הסרטן. כאשר השמן חם, בזהירות למקם את הקציצות במחבת. מטגנים עד חום זהוב בכל צד, כ 8 דקות לכל צד. אם הקציצות משחימות מהר מדי, הפחיתו את החום.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מסננים על מגבות נייר, ומגישים מיד.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה חנה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
חנה שרדונה
חנה שרדונה
עם צבע של דבש מבריק קש זהוב, יין זה מביא ניחוחות של אפרסק בגריל, פאי אגס, עם קרמל,נבל, אננס. על החיך, פרוסת תפוח טרי עם קרום עוגה, קרמל, עוגת אגס, אפרסק בגריל, טוסט ובננה.