עוגיות בראוני בריאות

Name: עוגיות בראוני בריאות
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 48
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סוכר חום ארוז; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמאה, מרוכך; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות; 1 פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל; 2 גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי; 532 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מדליית זהב קמח לכל מטרה; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/2 כוס נשיקות הרשי; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אגוזי פקאן קצוצים או אגוזי מלך, קלויים; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 170 פלפל האבנרו שוקולד ציפס כהה או חצי צ יפס; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמוציות מיובשות ממותקים או דובדבנים יבשים; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קקאו אפייה לא ממותק; 1 אוראו ממולאים כפולים שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

עוגיות בראוני בריאות עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שבבי שוקולד למחצה, פקאן, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: שיבולת שועל בריאה-עוגיות צימוקים, עוגיות חמאת בוטנים בריאות, ו עוגיות לעיסה או עוגיות בראוניז.

הוראות

תנור חום ל 177°. יריעות עוגיות ספריי עם ספריי בישול. בקערה גדולה, לנצח סוכרים, חמאה ושמן עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד מעורבב. מקציפים בסירופ שוקולד, חלבונים, ביצה ווניל.

מרכיבים שתצטרך

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות

טרגון אופציונלי

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

הודו מבושל מגורר (או עוף)

48 סוכריות בגודל ביס של Skittles

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

דַק-

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הכה בקמח, קקאו, סודה לשתייה ומלח עד מעורבב היטב. מערבבים בשוקולד צ ' יפס, חמוציות ופקאנים. טיפה על ידי כף מדידה מעט מעוגלתעל 2 סנטימטרים זה מזה על גבי גיליונות עוגיות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%