עוגיות חמאת בוטנים מחיטה מלאה קלות
עוגיות חמאת בוטנים מחיטה מלאה קלות עשויות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 107 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Allrecipes יש 110 אוהדים. אם יש לכם אבקת אפייה, חמאת בוטנים, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוגיות מחיטה מלאה עם חמאת בוטנים, עוגיות חמאת בוטנים מלאה, ו עוגיות חמאת בוטנים עם נבט חיטה.
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה גדולה, מערבבים יחד את חמאת הבוטנים, החמאה, הדבש, הסוכר החום והביצה עד חלקה.
מערבבים את קמח החיטה המלא ואבקת אפייה; מערבבים לתוך הבלילה עד מעורבב.
מגלגלים לתוך כדורים קטנים, ומניחים על גיליון עוגיות משומן. להשתטח מעט באמצעות מזלג.
אופים במשך 13 עד 15 דקות בתנור שחומם מראש, או עד עוגיות קלויים מעט בקצוות.