עוגיות מרנג שקדים
עוגיות שקדים מרנג נטול גלוטן,, חלב חינם, צמחוני ומספק כ 36 מנות. יש קינוח זה 63 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר של ממתקים, גרידת לימון, שקדים טחונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: עוגיות קקאו - שקדים מרנג, עוגיות שוקולד מרינג שקדים (GF), ו עוגות שקדים עם זיגוג פטל, מרנג שוויצרי, ועוגות שקדים מוערמים.
הוראות
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז וסדינים קמח קל.
בקערה גדולה, מקציפים חלבונים ביצה עד פסגות רכות טופס. בהדרגה מפזרים את הסוכר ולהמשיך להצליף עד החלבונים ביצה יכול להחזיק שיא נוקשה, זה ייקח בערך 5 דקות. שים בצד בערך 1/2 כוס של החלבונים.
מוסיפים את גרידת הלימון והקינמון לשאר המרנג, ומקפלים את השקדים עד שהכל מעורבב באופן שווה.
זרוק תלוליות על ידי כפיות על גבי דפי אפייה מוכנים. מעל כל עוגייה עם מנה קטנה יותר של מרנג שמורות.
אופים במשך 15 דקות בתנור שחומם מראש, עד חום זהוב.
הסר עוגיות מגיליונות האפייה כדי להתקרר על מדפי תיל.