עוגיות שמיר-זרעים
צריך מתאבן צמחוני? ביסקוויטים שמיר זרע יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מלח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 12%. נסו שמיר זרע צמה, עוגיות שמיר, ו ביסקוויטים שמיר צ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, לטאטא יחד את הקמח, אבקת אפייה, זרעי שמיר, ומלח.
חותכים או לשפשף את החמאה עד התערובת היא המרקם של ארוחה גסה עם כמה חתיכות בגודל אפונה שנותרו. מערבבים את השמנת עם מזלג רק עד הבצק מגיע יחד.
על משטח מקומח קלות, ללוש את הבצק בעדינות רק עד חלקה, כ 5 פעמים.
מגלגלים את הבצק בעובי 3/4 אינץ'. באמצעות חותך עגול 2 אינץ', חותמת עיגולים של הבצק.
שים אותם, על 1/2 אינץ ' זה מזה, על תבנית אפייה ungreased.
מרדדים את השאריות באותו אופן. חותמים יותר מעגלים ולשים אותם על תבנית האפייה.
אופים את הביסקוויטים באמצע התנור עד חום זהוב, 12 עד 15 דקות.