קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

עוגיות תות

עוגיות תות
צריך ללא גלוטן וקינוח נטול לקטוז? עוגיות תות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 81 גרם של שומן, וסך הכל 1384 קלוריות. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לך ממתיק נטול קלוריות, מיץ תפוזים, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגיות תות, עוגיות תות, ו עוגיות תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ממתיק קורנפלור בסיר קטן. מערבבים במיץ תפוזים. מביאים לרתיחה; לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה או עד תערובת מעובה מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
ממתיקממתיק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום, ומערבבים תמצית. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3
מערבבים תערובת מיץ תפוזים ותותים בקערה; מערבבים בעדינות. כיסוי וצינה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
כדי להגיש, רוטב כפית על קונכיות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קינוחיםקונכיות קינוחים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
טיפ: הרוטב החושני הזה הוא גם טוב כפיות על גלידה ללא סוכר הוסיף, עוגת מזון מלאך, או עוגה קילו ללא שומן.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 אונקיה) אריזות ללא שומן וללא סוכר תערובת פודינג וניל (כגון Jell-O®)2 (1 אונקיה) אריזות ללא שומן וללא סוכר תערובת פודינג וניל (כגון Jell-O®)
עוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרתעוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרת
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה