קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות10
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת אמברוזיה

עוגת אמברוזיה
עוגת אמברוזיה דורשת על 26 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 283 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי עוגת מזון מלאכים, יוגורט וניל, אפרסק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עוגת אמברוזיה, עוגת אמברוזיה, ו עוגת שכבות אמברוזיה.

הוראות

1
חותכים את העוגה אופקית לשלישים ומניחים את השכבה התחתונה על צלחת הגשה. בקערה קטנה מוסיפים את היוגורט וכוס 1/2 של ציפוי מוקצף ומערבבים היטב כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים על השכבה התחתונה העליון עם ענבים פרוס.
מרכיבים שתצטרך
ענביםענבים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
מוסיפים את השכבה האמצעית ומתפשטים עם השימורים ומכסים עם המקטעים הכתומים.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
שים את השכבה האחרונה על גבי עוגה שלמה כפור עם ציפוי מוקצף נשאר. לזרוק 1 קוקוס כוס עם קוקוס קלוי ולחץ לצדדים של עוגה. מסדרים אננס ודובדבנים למעלה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
5
מקררים עד שמוכנים להגיש.
6
מגישים בטמפרטורת החדר.