, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 415 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך גבינת שמנת, פטל מופשר, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. נסו עוגת גבינה מערבולת פטל, עוגת גבינה מערבולת פטל, ו עוגת גבינה מערבולת פטל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מעיל 9 אינץ ' מחבת springform עם ספריי בישול. קרקרים פולסים במעבד מזון עד לטחון דק.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
קצפת ושקדים פרוסים קלויים
3
להוסיף שמן ומים; דופק עד טופס גושים. לחץ פירורים לתוך החלק התחתון ו 1 אינץ ' עד בצד של המחבת.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
אופים עד ריחני (כ 10 דקות). מגניב על המדף. הפחת את טמפרטורת התנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
תהליך פטל במעבד מזון עם 2 כפות סוכר עד חלקה. מסננים טהורים לסיר קטן. מרתיחים תערובת במשך 3 דקות, עד מעובה מעט. מגניב לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
בקערה של מיקסר חשמלי, לנצח גבינת שמנת ונשאר 1/4 כוסות סוכר עד חלקה (כ 5 דקות).
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה