והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. אם יש לכם אבקת אפייה, גזר, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: חטיפי עוגת גזר עם ציפוי גבינת שמנת קוקוס, עוגת גזר טרופית עם ציפוי גבינת שמנת קוקוס, ו עוגת גזר וקוקוס עם ציפוי גבינת שמנת דבש.
הוראות
1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
כדי להכין עוגה, כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידה
סכין
3
מערבבים את הקמח ואת 5 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) במעבד מזון; דופק 6 פעמים או עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
4
מניחים תערובת קמח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מערבבים סוכר מגורען, שמן קנולה, מזון לתינוקות וביצים; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
שמן קנולה
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
6
מוסיפים לתערובת הקמח; מערבבים רק עד לח. מערבבים גזר מגורר וצימוקים. הבלילה כפית לתוך מחבת אפייה מרובע 8 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
צימוקים
גזר
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
7
אופים ב 325 במשך 40 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תיל
תנור
מחבת
8
כדי להכין ציפוי, לשלב גבינה וחמאה בקערה גדולה. הכה עם מערבל במהירות גבוהה עד שמנת. בהדרגה להוסיף אבקת סוכר וניל, להכות במהירות נמוכה עד חלקה (לא overbeat).