עוגת ירקות הודו
עוגת ירקות טורקיה דורשת סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 477 קלוריות, 70 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביסקוויט ואפייה לערבב, בצל ירוק, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה טוב. מתכונים דומים: מרק טורקיה ירקות הטוב ביותר של אמא, טורקי ירקות עוטפת, ו מחבת ירקות טורקיה.
הוראות
מעיל מחבת nonstick עם ספריי בישול; להוסיף מרגרינה.
מניחים מעל חום בינוני-גבוה עד שמרגרינה נמסה.
מוסיפים פטריות ו -3 המרכיבים הבאים; מבשלים 5 דקות או עד שהירקות רכים, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים קמח, חרדל יבש, קורנית לתוך מרק; מוסיפים לתערובת ירקות. לבשל, ערבוב כל הזמן, 2 עד 3 דקות או עד התערובת היא מבעבעת; מערבבים בטורקיה. תערובת כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מניחים תערובת אפייה בקערה בינונית.
שלב ביצה לבן, חלב, חרדל דיז ' ון; להוסיף תערובת אפייה, ערבוב רק עד תערובת אפייה הוא רטוב.
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד הזהב.