עוגת פאן פריד דייקון היא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. 250 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, שמן צמחי, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 51 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו ג'ינג'ר דייקון צנון" אורז "עם גוצ' וגרו וביצה מטוגנת, עוגת דייקון פריך זהב עם רוטב סויה עשבי תיבול חריף, ו מלפפונים חמוצים - # 2 (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הדייקון בקערה גדולה ומפזרים את המלח. להכניס למקרר במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צנון דייקון
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
לנקז דייקון. מערבבים את השום, בצל, ביצה, פירורי לחם, פלפל, פפריקה ורוטב שום צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שום צ ' ילי
פירורי לחם
פפריקה
צנון דייקון
שום
פלפל
בצל
ביצה
3
מערבבים היטב. טופס לתוך 8, קציצות עגולות קטנות.
4
יוצקים שמן למחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
חום מעל חום בינוני. מטגנים את הקציצות בשמן החם עד המשרד וחום יפה, על 3 דקות לכל צד.