עוגת פירורי אוכמניות

צריך ארוחת בוקר צמחונית? עוגת פירורי אוכמניות יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 350 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך קינמון, ביצים, אוכמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: עוגת פירורי אוכמניות, עוגת פירורי אוכמניות, ו עוגת פירורי אוכמניות.

הוראות

מחממים תנור ל 375 ° F.

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

לטאטא יחד קמח, 1 כוס סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, קינמון ואגוז מוסקט בקערה. תערובת 1 1/2 מקלות חמאה לתוך קמח עם קצות האצבעות שלך או בלנדר מאפה רק עד תערובת דומה ארוחה גסה עם כמה גושים חמאה קטנה (בערך בגודל אפונה).

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

(65 עוגיות)

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

להעביר 1 1/2 כוסות תערובת קמח לקערה אחרת עבור ציפוי פירור.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

מוסיפים 2 כפות הנותרים חמאה ונותר 2 כפות סוכר כדי ציפוי פירור, ולאחר מכן להתמזג עם קצות האצבעות שלך עד גושים גדולים טופס.

מרכיבים שתצטרך

(65 עוגיות)

מיץ לימון, אופציונלי

לטאטא יחד ביצים, שמנת חמוצה, וניל, ולאחר מכן להוסיף לתערובת קמח שנותר, ערבוב עד רק בשילוב. מקפלים אוכמניות להפיץ את הבלילה, הפצת פירות יער באופן שווה, במחבת אפייה 13 - by 9 - by 2-inch חמאה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)