עוגת משמש & אוכמניות קרמבל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 331 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך punnet אוכמניות, להשתמש בדיל 410 גרם במקום, קמח העלאת עצמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו אוכמניות ומשמש להתפורר, עוגת פירורים משמש, ו עוגת משמש קפה עם שיבולת שועל קראמבל (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו פח traybake מלבני (21 x 30cm) עם אפיית קלף תנור חום 180c / מאוורר 160c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
מקציפים את החמאה, הסוכר, הקמח, אבקת אפייה, ביצים וחלב יחד עד שמנת. כפית לתוך הפח, רמה את החלק העליון, ואז אופים במשך 25 דקות עד כמעט להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשה
גרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
3
בינתיים, לקבל את היוגורט ופירות מוכנים ולעשות את הקרמבל על ידי שפשוף כל החומרים יחד.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
4
כאשר העוגה אפתה במשך 25 דקות, לשלוף אותו מהתנור. עובד במהירות, כפית על היוגורט, לפזר על הפרי, ואז העליון עם הקרמבל. חזור לתנור במשך 15-20 דקות עד שיפוד יוצא נקי.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סוכריות מצופות שוקולד
5
מגישים חמים כמו פודינג, או מקורר לחתוך ריבועים עם תה.
קרם שרי, מוסקטו ד ' אסטי ופורט הם הבחירה הראשונה שלי לעוגת פירורים. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. קרם שרי Nv ג ' ונסון ן עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.