עוגת פירות מזוגגת עם קרום קוקוס

טארט פירות מזוגג עם קרום קוקוס עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון קינוח שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. אם יש לך סוכר חום, תותים, חלבונים ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו טארט מוס שוקולד עם קרום קוקוס + פרחי פירות טריים (ללא גלוטן, Paleo + טבעוני), טארט פירות טרי עם קרום שקדים, ו טארט אגס מזוגג פורט עם קרום רוזמרין-Cornmeal (מתכונים דומים).