מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
דובוני ג'ינג'ר
מתכונים קשורים
טופי ברים
גזרות עוגיות סוכר מעוטרות
קנטינה צדפות צ'אודר
בשר בקר שומשום
מגזין

עוגת פירות שטוחה

עוגת פירות שטוחה
מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. לך לחנות ותביא אוכמניות, ג'לי בטעם וניל, פודינג מיידי, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: עדיף לבחור פאי פירות שטוח-תחתון, יוגורט פירות בתחתית, ו יוגורט פירות על הקרקעית.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
פרוש קרום עוגה על תבנית אפייה; מפזרים סוכר קינמון.
מרכיבים שתצטרך
סוכר קינמוןסוכר קינמון
קרום עוגהקרום עוגה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים 8 עד 10 דקות. או עד השחמה קלה; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בינתיים, לנצח תערובת פודינג וחצי וחצי בקערה בינונית עם להקציף 2 דקות. מערבבים בשוט מגניב. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פודינגתערובת פודינג
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מורחים תערובת פודינג על קרום ממש לפני ההגשה; למעלה עם פירות.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
פירותפירות
עוגת מרנג קפואה
פודינג אפרסק טנסי
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל אצטקי
כריכי הודו בגריל
פאי פקאן
אנג'ל פוד טריפל