מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 253 קלוריות. מתכון זה משמש 14. אם 57 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת צרורות דלעת-הדרים עשויה להיות מדהימה צמחוני מתכון לנסות. אם יש לכם מיץ תפוזים, ביצים, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 41%. הציון הזה די טוב. נסו עוגת צרור תירס ממתקי הדרים, עוגת בונדט וניל פרי הדר, ו עוגת בונדט ג'ינג'ר גדולה עם זיגוג הדרים וויסקי עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה מקציפים את הדלעת, הסוכר, החלב, הביצים, מיץ התפוזים, השמן, טעם המייפל והווניל עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפל
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
(טעם מקורי)
דבש הדרים
ליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב את הקמחים, זרעי הפשתן, קליפת התפוז, אבקת האפייה, עמילן התירס, הפרג, תבלין הפאי, המלח והסודה לשתייה; מקציפים בהדרגה לתערובת דלעת עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קני ממתקים נוספים
גרידה כתומה
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
זרעי פשתן
(טעם מקורי)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מעבירים ל -10 אינץ ' משומן ומקומח. מחבת צינור מחורצת.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
אופים בחום של 350 למשך 55-60 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת כדי להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלול
תפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
בקערה קטנה, לטאטא את הסוכר של ממתקים, קליפת תפוז ומיץ מספיק כדי להשיג עקביות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
גרידה כתומה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)