קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות79
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עוטפת דגים מתובלים עם סלט כרוב צ'ילה-ליים
עוטפת דגים מתובלים עם סלט כרוב צ'ילה-ליים עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 663 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם גזר, שמנת, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 84%. נסו חסילוני נאן צ'ילה ליים עוטפת, סלט כרוב ליים Pasilla צ'ילה + , ו דגים מאודים עם ליים וצ'ילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שום, כמון, 1 כף אבקת צ ' ילי, ו 3/4 כפית מלח בקערה קטנה. מערבבים מיץ לימון וחומץ.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 תות, קלוף.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערך
¼ כפית אורגנו
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה2
להקציף שמנת חמוצה ומיונז. טפטוף איטי ב 1/4 כוס שמן זית, לטאטא כל הזמן. מערבבים פלפל, גזר, בצל אדום. כיסוי וצינה לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![אטריות ריגטוני מיובשות]()
אטריות ריגטוני מיובשות![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)]()
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)![1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט]()
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
אטריות ריגטוני מיובשות
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם3
מברשת דגים עם הנותרים 2 כפות שמן זית, ולשפשף עם הנותרים 2 כפות אבקת צ ' ילי ומלח כשר לפי הטעם. דג גריל מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוףתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים4
במשך 3 עד 4 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק5
בעוד דגים מבשלים, לעטוף טורטיות במגבות נייר לח; מיקרוגל על 1 דקה גבוהה או עד גמיש. באמצעות כפית מחוררת, להעביר תערובת פלפל מן הרוטב לקערה גדולה. מערבבים בכוסברה וסראנו צ ' יילס, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![3/4 כוס שמן פלפל חריף (שמן צ'ילי)]()
3/4 כוס שמן פלפל חריף (שמן צ'ילי)![אטריות ריגטוני מיובשות]()
אטריות ריגטוני מיובשות![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
3/4 כוס שמן פלפל חריף (שמן צ'ילי)אטריות ריגטוני מיובשות
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זיתCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק]()
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק![ירקות בתערובת קליפורניה]()
ירקות בתערובת קליפורניה![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
ירקות בתערובת קליפורניהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
ל-1 אננס7
מורחים טורטיות באופן שווה עם ממרח אבוקדו, משאיר גבול 3 אינץ ' בתחתית. למעלה באופן שווה עם דגים, סלט כרוב, גבינה, ו pepitas. מקפלים את הקצה התחתון למעלה, ומתגלגלים מצד אחד לשני, עוטפים את המילוי.
מרכיבים שתצטרך![נקניקיות, בגריל]()
נקניקיות, בגריל![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![זרעי דלעת]()
זרעי דלעת![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![דראגי פנינה לבנות]()
דראגי פנינה לבנות
נקניקיות, בגריל4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
זרעי דלעת
רוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
דראגי פנינה לבנותציוד
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר מגורר]()
גזר מגורר3(חוֹרֶף)![אבקת צ'ילי, מחולק]()
אבקת צ'ילי, מחולק6תוספת זחלים![טורטיות קמח מחיטה מלאה]()
טורטיות קמח מחיטה מלאה2(יכול להיות או להרחיק)![שום טחון דק]()
שום טחון דק2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ממרח אבוקדו מוכן]()
ממרח אבוקדו מוכן1(יכול להיות או להרחיק)![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה, מחולק]()
שמן זית כתית מעולה, מחולק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת]()
פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso]()
cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso1![פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום טחון]()
בצל אדום טחון2(חוֹרֶף)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1בצל צהוב בינוני, קצוץ![כרוב סבוי או נאפה גרוסים]()
כרוב סבוי או נאפה גרוסים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף]()
אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף2(חוֹרֶף)![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
גזר מגורר3(חוֹרֶף)
אבקת צ'ילי, מחולק6תוספת זחלים
טורטיות קמח מחיטה מלאה2(יכול להיות או להרחיק)
שום טחון דק2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ממרח אבוקדו מוכן1(יכול להיות או להרחיק)
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ליים טרי2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה, מחולק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פפיטס מלוחים, קלויים או זרעי דלעת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
cotija מתפורר או גבינת פרסקו queso1
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום טחון2(חוֹרֶף)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1בצל צהוב בינוני, קצוץ
כרוב סבוי או נאפה גרוסים907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אמנון או פילה סנאפר, שטוף יבש וטפטוף2(חוֹרֶף)
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא סנטה Margherita פינו Grigio. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
