קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות32
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוטפת ירקות קלויים

עוטפת ירקות קלויים
ירקות קלויים עוטפת הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תערובת רוטב לסלט פרמזן, גזר, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 77%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: צ'יפוטלה ירקות קלויים עוטפת, עטיפות ירקות קלויים עם חומוס פלפל אדום, ו חומוס פלפל אדום קלוי עוטף ירקות.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את תערובת ההלבשה, מים, חומץ ושמן; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מניחים ירקות בקערה גדולה; מזלפים רוטב וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מורחים ירקות בשני 15 אינץ'. איקס 10-ב. איקס 1-ב. מחבתות אפייה מצופות בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ניתנים לזיהוי למשך 20-25 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
כפית על 3/4 כוס ירקות קלויים מחוץ למרכז על כל טורטיה; מפזרים כל אחד עם 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6
מניחים על תבנית עם נייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
7
לצלות 4-6 ב. מהאש למשך 2 דקות או עד שהגבינה נמסה. מקפלים דפנות וקצה אחד של הטורטייה מעל המילוי ומגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
8
מגישים עם סלסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)