עוף אפוי עם ארטישוק וצלפים מתכון

עוף אפוי עם ארטישוק וצלפים מתכון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 719 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק או, שמן קוקוס, חרדל קרקע אבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה מ pamelasalzman.com יש 10 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: עוף לימון עם ארטישוק וצלפים, בריא וטעים: עוף עם ארטישוק וצלפים, ו ארטישוקים ממולאים אפויים עם מתכון פקורינו.