עוף אפרסק שזיף

עוף אפרסק שזיף יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 3 . המתכון הזה מ Allrecipes יש 4 אוהדים. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, פפריקה הקרקע, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האפרסק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אפרסק כקינוח. נסו עוגת אפרסק ושזיף, עוגת שזיף אפרסק, ו עוגת שקדים, שזיף ואפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). ריססו צלחת אפייה בגודל 9x9 אינץ ' עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מניחים 3 שזיפים 1 אפרסק לתוך קערת העבודה של מעבד מזון עם משקה מיץ, פתיתי פלפל אדומים, פפריקה, וקינמון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

משקה מיץ

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

נוזל-אונקיות מים טריים

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מפזרים את העוף משני הצדדים במלח ופלפל; מניחים לתוך צלחת אפייה מוכנה.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

יוצקים על 3/4 של רוטב פירות על העוף. תניח את הרוטב שנותר בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

אופים את העוף בתנור שחומם מראש עד שהרוטב התעבה ואפה על הבשר, העוף כבר לא ורוד בפנים, והמיצים רצים ברורים, כ -50 דקות. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 165 מעלות F (74 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום