עוף בגריל עם בוטנים

עוף בגריל בוטנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. . זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם חצאי חזה עוף, רוטב סויה, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף), עוף בגריל ברוטב בוטנים, ו עוף בגריל בוטנים סלט אסיה (מתכונים דומים).