עוף בגריל פלורנטין פסטה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו פסטאן פלורנטין עוף בגריל. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 513 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם פלפל, גבינת פרמזן, לינגוויני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 70%. מתכונים דומים: עוף פלורנטין פסטה, עוף פלורנטין פסטה, ו עוף פלורנטין פסטה.
הוראות
הכן גריל לחום בינוני-גבוה.
מפזרים עוף עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול, וצולים 8 דקות מכל צד או עד לסיום.
תן לעמוד 10 דקות. לגלף עוף מעצמות, ופורסים דק.
מבשלים את הפסטה לפי הוראות החבילה.
מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
להוסיף שמן למחבת; מערבולת כדי מעיל.
מוסיפים קמח ושום; מבשלים עד שהשום משחים (כ -2 דקות) תוך ערבוב מתמיד.
מוסיפים חלב ומרק תוך ערבוב בקצף; מביאים לרתיחה ומבשלים 2 דקות או עד להסמכה.
מוסיפים גבינה תוך ערבוב עד שהגבינה נמסה.
מוסיפים 1/2 כפית מלח שנותרה, 1/2 כפית פלפל שנותרה ותרד; מערבבים עד שהתרד נבול.
מוסיפים פסטה ועוף; לזרוק לשלב.