עוף בגריל של חובבי חרדל

אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, עוף בגריל של חרדל-אוהב עשוי להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן וקטוגני לנסות. מתאים ל-8 מנות. תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 321 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -25 גרם שומן למנה. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, רוטב פלפלים, שיני שום וחרדל. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. עם ציון של 45% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: סלט עוף בקליפת שקדים עם רוטב חרדל דבש , מרק עוף אנג צ'או עם ירקות חרדל משומרים , ועוף חרדל דבש עם קשיו וירקות .