עוף בדגנים פריכים.

עוף דגנים אפוי פריך דורש מסביב 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם חצאי חזה עוף, ביצה, מלח מתובל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-56 היו אומרים שזה פגע במקום. . נסו פתיתי עוף אפויים עם פתיתי דגנים, דגנים פריכים-שרימפס מצופה, ו דגנים קריספי דבש קינואה (מתכונים דומים).