מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםברביקיוברביקיו על האש
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סטייק סליסברי פטריות
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
עוף אפוי בפחית בירה
סטייק חזיר חמצמץ
סטייק שוויצרי שמנתי
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
תפוחי אדמה צלויים נהדרים
חבילות נייר כסף של עוף בגריל ותפוחי אדמה
צלי חזיר בגריל
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין

עוף ברוטב ברביקיו חמוציות

עוף ברוטב ברביקיו חמוציות
יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך אבקת צ'ילי, חומץ בלסמי, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: ברביקיו בישול איטי משך עוף-רוטב ברביקיו שרי חמוציות, רוטב ברביקיו חמוציות, ו רוטב ברביקיו חמוציות.

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מניחים כל חזה עוף חצי בין 2 יריעות של ניילון נצמד; פאונד לעובי 1/4 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מערוך.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
בשרבשר
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
מרכך בשרמרכך בשר
מערוךמערוך
3
מערבבים כוסברה, מלח ופלפל בקערה קטנה; מפזרים באופן שווה על פני עוף.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה.כוסברה.
עוף שלםעוף שלם
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מחממים 1 1/2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים חצי עוף; מבשלים 2 דקות בכל צד או עד לסיום. חזור עם שאריות שמן ועוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
6
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים