קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

עוף דרום-מערבי לבישול איטי

עוף דרום-מערבי לבישול איטי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את העוף הדרום-מערבי לבישול איטי. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 404 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו שעועית, תירס גרעינים, חצאי חזה עוף ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו -10 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. נסו עוף דרום-מערבי לבישול איטי, מרק עוף דרום-מערבי לבישול איטי, ו צ'אודר עוף דרום-מערבי בסיר האיטי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ב-5 קאט. סיר איטי, לשלב את התירס, שעועית שחורה 1/2 כוס סלסה. למעלה עם עוף; יוצקים את הסלסה הנותרת על העוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 5 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל