עוף דרום-מערבי לבישול איטי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את העוף הדרום-מערבי לבישול איטי. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 404 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו שעועית, תירס גרעינים, חצאי חזה עוף ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו -10 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. נסו עוף דרום-מערבי לבישול איטי, מרק עוף דרום-מערבי לבישול איטי, ו צ'אודר עוף דרום-מערבי בסיר האיטי עבור מתכונים דומים.
הוראות
ב-5 קאט. סיר איטי, לשלב את התירס, שעועית שחורה 1/2 כוס סלסה. למעלה עם עוף; יוצקים את הסלסה הנותרת על העוף.
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שהבשר רך.
מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 5 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.