עוף המרגריטה הטוב ביותר... לעולם!
עוף המרגריטה הטוב ביותר... לעולם! יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 256 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 588 אוהדים. אם יש לכם פלפל גס, אבקת שום, טקילהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הטקילה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טקילה-עוגיות ליים סוכר כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוף מרגריטה בגריל, חזה עוף מרגריטה בגריל, ו סלט עוף מרגריטה בגריל.
הוראות
מניחים כוסברה, פלפל, אבקת שום, ומלח בצל בקערה של בלנדר.
יוצקים תערובת מרגריטה, מיץ ליים, מיץ תפוזים, טקילה, טריפל שניות ודבש. מחית במהירות גבוהה עד חלקה, ואז להפחית את המהירות בינוני נמוך, ולאט לאט להוסיף את שמן הזית; להתמזג עד שמנת.
מניחים חזה עוף בשקית פלסטיק resealable או קערת זכוכית; לשפוך overtop מרינדה לשפוך מעיל. מקררים למשך 5 שעות.
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ואח שמן קל.
הסר עוף מן המרינדה, לנער את עודף, ולהשליך את המרינדה הנותרים. גריל העוף עד מכרז ומיצים לרוץ ברור, כ 7 דקות לכל צד.