עוף ואורז צבעוניים

עוף צבעוני ואורז נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 8. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו שבבי תירס, מלח שום, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 38%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: אורז ברוקולי צבעוני, אורז ברוקולי צבעוני, ו שעועית צבעונית + אורז.