עוף ואספרגוס עם פסטה פנה

עוף ואספרגוס עם פסטה פנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 473 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם פסטה פנה, חמאה, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 86%. מתכונים דומים: פסטה עוף מוקרם אספרגוס פנה, עוף פלפל חאלב, אספרגוס ופסטה פנה, ו אספרגוס ושרימפס עם פסטה פנה.