עוף וארטישוקים ברוטב יין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף וארטישוקים ברוטב יין. מנה אחת מכילה 450 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. אם יש לכם קמח, חמאה, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו עוף וארטישוקים ברוטב יין, מותן כבש עם ארטישוק ויין אדום-רוטב זית Kalamatan, ו עוף עם נקניק, יין לבן וארטישוקים (מתכונים דומים).