עוף ויונה אפונה מחבת ארוחת ערב

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 85 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך חזה עוף, רוטב סופריטו, אפונה יונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו עוף ויונה אפונה מחבת ארוחת ערב, ארוחת ערב הערב: אורז עם יונה (Arroz con Gandules), ו עוף פריך עם רוטב אנטו, אורז ואפונה (מתכונים דומים).