עוף וירקות יווניים
המתכון היווני עוף וירקות מוכן בסביבות 24 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. במנה עיקרית זו יש 351 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 14 אוהדים. אם יש לך עגבניות משומר, גבינת פטה athenos, עלי אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו ירקות ובשר בסגנון יווני, ירקות בגריל בהשראה יוונית, ו קנליני בסגנון יווני וירקות (מתכונים דומים).
הוראות
גריל חום לחום בינוני גבוה.
שלב את כל החומרים למעט גבינה; כף על 4 סדינים גדולים רדיד כבד חובה. מקפלים לעשות 4 מנות.
גריל 10 עד 14 דקות. או עד העוף נעשה.
חותכים חריצים בנייר כסף כדי לשחרר קיטור לפני פתיחת מנות.
תערובת עוף למעלה עם גבינה.