קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

עוף ועגבניה עקף תפוחי אדמה

עוף ועגבניה עקף תפוחי אדמה
עוף עגבניות עקף תפוחי אדמה נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 559 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 110 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה אפויים, תערובת שום-פלפל, עוף צלוי מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם נקניק עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים עם עוף מוקרם, תפוחי אדמה מתוקים מעוטרים בביצה מטוגנים ברוטב עגבניות, ו תפוחי אדמה בציפוי עוף באפלו (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף תפוחי אדמה; זין כמה פעמים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2
מניחים תפוחי אדמה על צלחת מיקרוגל. מיקרוגל על גבוה במשך 15 עד 17 דקות או עד מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים עוף, גבינה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
פיצול כל תפוח אדמה במחצית לאורכו; מקום על צלחת מיקרוגל. מועך כל תפוח אדמה מעט.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5
מפזרים כל אחד עם תערובת שום פלפל; העליון עם שמנת חמוצה. כפית 1/2 תערובת עוף על כל תפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6
מפזרים חתיכות בייקון. מיקרוגל על גבוה במשך 2 עד 3 דקות או עד חם וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
7
מגישים חמים.