עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (גודל הקהל)
מתכון זה מספק 12 מנות. עם 222 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. אם 70 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף בלתי אפשרי קל ועוגת ברוקולי (גודל הקהל) יכול להיות מדהים ללא גלוטן וקמאיות מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך ברוקולי, פלפל, לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת צ'יזבורגר קלה להפליא (גודל הקהל), אפיית ארוחת בוקר קלה להפליא (גודל הקהל), ו עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400°. גריז תחתון הצדדים של צלחת אפייה מלבנית, 13x9x2 אינץ', עם קיצור.
מפזרים ברוקולי, 2 כוסות גבינה, עוף ובצל בתבנית אפייה.
מערבבים מרכיבים שנותרו עד מעורבב.
אופים חשפו 40 עד 45 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
מפזרים עם הנותרים 1 כוס גבינה.
אופים 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.
בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.