עוף ושרימפס דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 304 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, קמח, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . נסו Jambalaya עוף ושרימפס, עוף, שרימפס, ו Jambalaya חזיר, ו שרימפס עוף קריאולי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
לטגן פטריות עד הזהב; להסיר ממחבת עם כף מחורץ ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
מחבת
3
הוסף עוד 2 כפות שמן למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
בצל מטגן, שום ושרימפס עד אטום.
מרכיבים שתצטרך
שום
שרימפס
בצל
5
הסר ממחבת ולהוסיף פטריות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
בצלחת רדודה או קערה לערבב 2 כפות קמח עם 3/4 כפית מלח. לדלות עוף בקמח למעיל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
מוסיפים 1 כף שמן למחבת ועוף לטגן בשמן במשך 3 עד 5 דקות או עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
8
מוסיפים עוף לתערובת פטריות / שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
עוף שלם
שרימפס
9
חום 1 כף שמן במחבת ומערבבים 1 כף קמח. מבשלים כ -30 שניות, ערבוב כל הזמן, עד חום. מערבבים ביין, 1/2 כפית מלח ומים. להרתיח במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
מים
מלח
יין
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
10
הפחת את החום לרמה בינונית נמוכה והחזר תערובת שרימפס ועוף למחבת. מבשלים במשך כ 10 דקות, העונה עם פלפל ומגישים.